Dé Hypnosesessie
Je hebt besloten om bij mij een hypnosesessie te doen.
We maken een afspraak voor de sessie.
Deze sessie starten we met een intakegesprek, zodat jij mij in alle rust en veiligheid kunt vertellen met welk probleem je zit en komen we al snel tot de kernoorzaak van jouw ''probleem''
Tijdens deze intake komen we samen tot suggesties. Met suggesties geef je aan wat je graag zou willen, wat een gewenste situatie is, welke gevoelens of denkwijzen je wenst.
Tijdens de hypnosesessie is het belangrijk dat je een fijne en comfortabele houding aanneemt. Dit mag zittend in een stoel, maar uit ervaring kiezen de meeste mensen voor deze heerlijke ligbank.
Je mag je schoenen uit doen en onder een dekentje gaan liggen, maar dat hoeft niet perse. Het gaat erom dat jij je prettig en veilig voelt tijdens de sessie.
Wanneer we starten met de sessie, begeleid ik jou naar een staat van diepe ontspanning waardoor je uiteindelijk in hypnose terecht komt.
Hypnosetherapie ontspant het bewuste brein wat ervoor zorgt dat het onbewuste brein open staat voor suggesties. Op zo’n moment ben je in een staat van diepe ontspanning of heel erg gefocust op één ding. Hypnose is dus eigenlijk het uitschakelen van je bewuste gedachten.
Het is meer een vorm van natuurlijke trance. In hypnose ben je volledig alert en aanwezig, en ben jij degene die de volledige controle heeft.
Iedereen die een hypnosesessie heeft ondergaan, ervaart dit als zeer prettig! Je kunt je na de sessie alles herinneren en gaat met een fijn gevoel naar huis.
Sommige mensen zijn met één sessie van hun probleem af en anderen hebben meer sessies nodig omdat de belemmerde overtuiging dan vaak dieper in het onderbewustzijn ligt.