Iedereen ervaart wel eens een angst voor iets. Maar als angst een voortdurend patroon blijkt te worden dan is er meer aan de hand.
Maar wat is angst nou eigenlijk?

Angst is een natuurlijke reactie in een gevaarlijke situatie of dreigend gevaar.
Iedereen heeft wel eens zo’n moment meegemaakt. Denk bijvoorbeeld aan een hond die hard blaffend naar je toe rent, een auto die een rare plotselinge beweging maakt op de snelweg. Bij angst reageert iedereen anders, fight, flight or freeze zijn de manieren hoe je reageert in een angstige situatie.

Maar wanneer jij voortdurend angst ervaart zonder dat er een dreigend gevaar is, dan zit die angst zo diep van binnen dat het verder gaat dan een kortstondig moment van angst. Vaak praten we dan over een fobie.

Er zijn vele soorten angsten en fobieën en vele mensen van jong tot oud hebben te maken met angsten of fobieën. In 2021 is er een bevolkingsonderzoek gestart waar onderzocht werd hoeveel mensen er in Nederland in meer of mindere mate last hebben van een angststoornis.

Een fobie is een overmatige angst voor specifieke zaken of situaties waarvan iemand niet eens weet hoe dit zo gekomen is. Deze angst is zo groot dat je er zelfs lichamelijke klachten van krijgt zoals pijn op je borst, zweten, trillen of een verhoogde hartslag. Het beheerst dan zo erg je leven en kan het zelfs zover gaan dat je je eigen huis niet meer uit durft. Of dat je geen auto meer rijdt omdat je continu angst ervaart.

Vaak zijn negatieve ervaringen of een trauma de basis van een angststoornis. Deze ervaringen zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn. Hypnotherapie is dé sleutel om het denkpatroon van deze negatieve ervaringen te doorbreken en positieve suggesties aan het onderbewustzijn voor te leggen. Hierdoor vind een herprogrammering plaats waardoor negatieve ervaringen of angsten worden weggewerkt.  Waardoor je een leven zonder angst of fobie zal ervaren!

Verschillende vormen van angsten en fobieën waarbij ik je kan helpen met hypnosetherapie;

• Faalangst, straatangst, sociale angst, spreekangst, verlatingsangst, claustrofobie, onweer, hoogtevrees
• Auto rijden, vliegangst, angst in het donker, angst voor clowns, insecten of andere dieren
• Angst voor ziekten, angst voor de tandarts of dokter, naalden, bloed, smetvrees en nog heel veel meer
  
  

Om welke angst of fobie het ook gaat, hypnosetherapie helpt je er van af!
Staat jouw angst er niet bij? Neem dan even contact met me op!